युजवेंद्र चहल का पॉडकास्ट सुना?
यकीन मानिए, यह सिर्फ एक क्रिकेटर की कहानी नहीं थी.
यह ज़िंदगी के उतार-चढ़ाव की एक सच्ची कहानी थी.
उनकी बातें सिर्फ क्रिकेट के मैदान तक सीमित नहीं थीं.
उनमें ज़िंदगी के गहरे सबक छिपे थे.
आइए, जानते हैं Yuzvendra Chahal podcast से मिली वो 5 बातें जो आपकी ज़िंदगी बदल सकती हैं.
1. खुल कर बात करना कितना ज़रूरी है
चहल ने अपने डिप्रेशन के बारे में खुलकर बात की.
तलाक के बाद के मुश्किल दौर को साझा किया.
क्या आप जानते हैं, अपनी भावनाओं को दबाना कितना खतरनाक हो सकता है?
अपनी परेशानियां दूसरों के साथ शेयर करें.
अपने दोस्तों से.
अपने परिवार से.
या किसी ऐसे व्यक्ति से जिस पर आपको भरोसा हो.
चुप रहने से मुश्किलें कभी कम नहीं होतीं.
यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी है.
2. सोशल मीडिया की चकाचौंध में खो मत जाओ
चहल को सोशल मीडिया पर बहुत ट्रोल किया गया.
उनकी निजी ज़िंदगी को लेकर अफवाहें उड़ीं.
क्या आपने कभी सोचा है, ऑनलाइन दिखने वाली हर चीज़ सच नहीं होती?
अपनी ज़िंदगी को दूसरों की ‘परफेक्ट’ ज़िंदगी से कंपेयर करना बंद करो.
हर किसी की अपनी कहानी होती है.
अपनी असलियत में जियो.
खुश रहो.
बाहर की दुनिया क्या कहती है, इसकी परवाह करना छोड़ दो.
3. मुश्किल वक़्त में भी हार मत मानो
चहल ने अपने करियर में कई उतार-चढ़ाव देखे.
लेकिन उन्होंने कभी हार नहीं मानी.
आपकी ज़िंदगी में भी मुश्किलें आएंगी.
ज़रूर आएंगी.
क्या आप उनसे डरकर पीछे हट जाएंगे?
या चहल की तरह डटकर मुकाबला करेंगे?
हार मत मानो!
लड़ते रहो.
जीत आपकी ही होगी.
4. अपने असली दोस्तों को पहचानो
Yuzvendra Chahal podcast में उन्होंने विराट कोहली और एमएस धोनी के साथ अपने गहरे रिश्ते के बारे में बताया.
मुश्किल वक़्त में यही दोस्त आपके साथ खड़े रहते हैं.
क्या आपके पास ऐसे सच्चे दोस्त हैं?
उनकी कद्र करो.
उनका साथ कभी मत छोड़ो.
सच्चे दोस्त अनमोल होते हैं.
5. आगे बढ़ना ही ज़िंदगी है
तलाक के दर्द के बाद चहल ने आगे बढ़ने का फैसला किया.
उन्होंने अपनी ज़िंदगी को एक नई शुरुआत दी.
क्या आपके अतीत के गम आपको आज भी जकड़े हुए हैं?
उन्हें छोड़ दो.
आगे बढ़ो.
ज़िंदगी में हमेशा नई उम्मीदें होती हैं.